شخباركم ياحلوين......... انشاءالله كلكم بخير
موضوعي اليوم عن نقص الفيتامينات وكيف تعرفون ان عندكم نقص فيها
"
"
"
"
فيــتــامــين (أ)
_التهابات متكرره في الجزء العلوي من الجهازالتنفسي
_ظهور تقرحات في الفم
_العشى الليلي
_جفاف وتقشرالجلد
"
"
"
"
فيــتامــين(ب)المركب
_الاجهاد المتواصل
_عدم القدره على التركيز
_تشقق الشفاه
_التحسس من الضوء
_القلق المستمر<الأرق>
"
"
"
"
فيتـــامــين(ج)
_الاصابه المتكرره بالبرد
_نزيف اللثه
_عدم التئام الجروح بسهوله
"
"
"
"
فيتــاميــن (د)
_الام المفاصل
_الام الظهر
_تساقط الشعر
"
"
"
"
فيتـــاميــن(هـ)
_الشعور بالتعب عند أقل جهد
_بطء التئام الجروح

انشاءالله ولا احد منكم عنده نقص فيتامينات
دمتم بود

لاتنسون انتظر ردودكم

الله يعطيك العافيه 00
على المعلومات

لك مني كل الشكر والتقدير

مشكوررين عالمرور

مشكورة عيني على الموضوع
والمعلومات المفيدة
تقبلي مروري
ودي