زخرفه الأسماء سرعه اتصالك حكم وأمثال كشف الايبي مركز تحميل سمايلز توبيكات العاب المنتدى الرئيسية

 
العودة   منتديات انت عراقي > ×.×.× الأقسام العلمية .×.×.× > علوم وبحوث
 

علوم وبحوث زد من ثقافتك .. أضف بحث .. معلومة جديدة

رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 06-12-2008, 12:04 PM رقم المشاركة : 1
راما
ღ عضو مبدع ღ

الصورة الرمزية راما



!..معلومات إضافية ..!
الجنــــس
مركز تحميلي

مزاجي

!.. My SmS ..!

لا اله الا الله عدد ماكان ولا اله الا الله عدد مايكون ولااله الا الله عدد الحركات والسكون


راما غير متواجد حالياً


Ham خطورة النوم على الظهر

السلام عليكــــــــم ورحمـه الله وبركـــاته



أكدت دراسة طبية يابانية أن النوم على المعدة أفضل صحياً ونفسياً من النوم على الظهر ولاسيما لمتوسطي العمر لأنه يساعدهم على تلافي آلام العمود الفقري والظهر وتيبس الكتفين.

وحسب الدراسات التي اجراها مستشفى «سانت لو......» في طوكيو على مجموعة من المتطوعين كانوا يعانون صعوبات في النوم أو الاستغراق فيه.. فإن الأوعية الدموية قرب العمود الفقري تتعرض عند النوم على الظهر لضغط من بقية الجسم ولاسيما الغدد وبقية الأعضاء ما يسبب ضغطاً سلبياً على الدورة الدموية. ‏

ولهذا يعاني العديد من الرجال متوسطي العمر والكهول من أعراض التوقف عن التنفس خلال النوم ويشعرون فجأة بالنعاس خلال اليوم نظراً لعدم استغراقهم في النوم ليلاً مايؤدي الى زيادة ضغط الدم وغيره من العوارض وإمكانات الإصابة بأزمات قلبية.



وتقول الدراسة ان النوم على الظهر يؤدي لسقوط اللسان الى الحنجرة وانسداد بعض منافذ التنفس الذي يتوقف لعدة ثوان ما يسبب ضغطاً على القلب والدماغ مشيرة الى ان الحل يكمن بتغيير طريقة النوم من الظهر الى المعدة واستشهدت الدراسة بأن الوضع الطبيعي للنوم عند معظم الحيوانات الثديية التي لها عمود فقري هو على البطن. ‏

لكنه حذر من أن النوم على المعدة لايناسب الأشخاص الذين يعانون من هشاشة وضعف العظام أو الأطفال الرضع مشدداً على ضرورة مراقبتهم.



منقول







رد مع اقتباس
اعلانات مشتركة
قديم 06-14-2008, 06:55 AM رقم المشاركة : 2
أنـ,ـيـ,ـن القـ,ـمـ,ـر

.•° مراقبة عامة  °•.


الصورة الرمزية أنـ,ـيـ,ـن القـ,ـمـ,ـر



!..معلومات إضافية ..!
الجنــــس
مركز تحميلي

مزاجي

!.. My SmS ..!

ܔْށ دِيبَآجُ عِطْر ܔْށ يَلتَحفُ خَآصرةَ الكَلَمِ


!.. الأوسمـة ..!

مسابقة التصميم 

أنـ,ـيـ,ـن القـ,ـمـ,ـر غير متواجد حالياً


افتراضي رد: خطورة النوم على الظهر

غآليتي الرآقية
رآمآ

موضوع رآئع جداً بمآ احتوآه من نصآئح بآلغة القيمة
سلمت على هذآ الطرح المميز والمعلومآت الجلية بالإفآدة

وأسلم وأمثل الطرق للنوم الهآديء المريح هو على الجآنب الأيمن
كمآ كآن يفعل رسولنآ الكريم
فهو صحيح من شتى الجوآنب بمآ فيهآ العلمية
فيكفل للجسد الرآحة والهدوء

دآم جديدك يمنحنآ الثرآء والإضآفة المثمرة



لكِ أرق التحية
عطر و ورد







رد مع اقتباس
قديم 06-15-2008, 11:35 PM رقم المشاركة : 3
ج ــوآن

~{тƒσoq άĻw9ƒ


الصورة الرمزية ج ــوآن



!..معلومات إضافية ..!
الجنــــس
مركز تحميلي

مزاجي

!.. My SmS ..!

εïз Be UniQuE εïз


ج ــوآن غير متواجد حالياً


افتراضي رد: خطورة النوم على الظهر





رامـــا







موضوع قيم

ومعلومه مهمهـ ان شاء الله الكل يستفاد

نفع الله بيج عزيزتي

تقبلي مروري











رد مع اقتباس
قديم 06-16-2008, 06:29 PM رقم المشاركة : 4
°•غربة مشاعر•°

•| رئيسة الاقسام العامة |•


الصورة الرمزية °•غربة مشاعر•°



!..معلومات إضافية ..!
الجنــــس
مركز تحميلي

مزاجي

!.. My SmS ..!

آلزجآج برقــّته [ إحسآسي ] ! .. قآبل للڪـسْر .. ميـر آلزجآج آليآ أنڪســر حآذر تقرب يجــرحڪ !


°•غربة مشاعر•° غير متواجد حالياً


افتراضي رد: خطورة النوم على الظهر

راما
\

\
موضوع قيم
ومفيد
الله لايحرمنا جدبدك
ودي






رد مع اقتباس
قديم 06-16-2008, 08:28 PM رقم المشاركة : 5
Bano0oTa CuTe

•| مشرفه أضواء الشهرة |•


الصورة الرمزية Bano0oTa CuTe



!..معلومات إضافية ..!
الجنــــس
مركز تحميلي

مزاجي

!.. My SmS ..!

مآفيـ داعيـــــ بالغرآم نتكلم ـم! ومآفيـ داعيــــ بالمسيرـر نتخآوى ألذ مافيـ الحب أنآ نتالم! وألذ مآفيــ {الجرـرح} أنآ نتسآوى!


Bano0oTa CuTe غير متواجد حالياً


افتراضي رد: خطورة النوم على الظهر

ربي يعطيكي العافية ع المعلومات القيمة


لاتحرمينا جديدك

لكي ارق واجمل تحية







رد مع اقتباس
رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الظهر, النوم, خطورة, على


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحـــث المتقـــدم
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اخطار النوم العراقية صحتك بالدنيا 13 07-22-2008 02:48 AM
¬°•| خطورة رش العطر على الرقبهـ |•°¬ ج ــوآن صحتك بالدنيا 8 07-04-2008 07:07 PM
¬°•| خطورة حبس البكاء |•°¬ ج ــوآن صحتك بالدنيا 13 06-24-2008 06:09 PM
¬°•| 5 قبل النوم |•°¬ ج ــوآن دينك أساسك 7 05-08-2008 06:40 AM
¬°•| النوم سلطآن |•°¬ ج ــوآن لقطات من الحياة 11 11-05-2007 09:21 PM


الساعة الآن 12:42 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3, Copyright ©2000 - 2008, TranZ By Almuhajir


توبيك - توبيكات شعرية - توبيكات حزينه - توبيكات دلع - توبيكات اسلامية - توبيكات اغاني - توبيكات رومنسية - توبيكات انت عراقي - ابراج